Αρχές του 1900 ο Mikao Usui, ανέβηκε στο όρος Κουράμα, Κιότο, Ιαπωνία, όπου και παρέμεινε για 21 ημέρες με νηστεία και διαλογισμό.

Την 21η ημέρα φωτίστηκε και εμπνεύστηκε την πρακτική Reiki Ryoho που αποσκοπεί στη βελτίωση νου και σώματος.

Ο ίδιος αποκαλούσε το Reiho "Θαυματουργό Φάρμακο για όλες τις Ασθένειες" και "Μυστική Μέθοδο για να προσκαλέσεις την Ευτυχία”

Οι 5 Αρχές του είναι:

Σήμερα μόνο Kyo Dakewa

Μη θυμώνεις Ikaruna

Μην ανησυχείς Shinpai Shuna

Με ευγνωμοσύνη Kansha Shite

Εργάσου με επιμέλεια Gyo Wo Hageme

Δείξε ευγένεια στους άλλους Hito Ni Shinsetsu Ni

Πρωί και Απόγευμα Με τα χέρια σε Gassho Να τις έχεις στο νου σου Με το στόμα να τις ψάλλεις

ΣΗΜ: παραπάνω βλέπετε τις 5 αρχές γραμμένες από τον ίδιο τον Usui sensei. Με κόκκινο είναι η υπογραφή του.

Ο Usui Sensei δημιούργησε τις Αρχές Reiki ή αλλιώς Πέντε Αρχές βασισμένος σε μία φράση από την εισαγωγή του βιβλίου “Kenzen-no-genri” ή “the Principle of Soundness” του Dr. Suzuki Bizan, που εκδόθηκε 28 Δεκεμβρίου, το 3ο έτος Taisho (1914).

Η φράση με τον τίτλο “A Path to Soundness” γράφει :

Today only (σήμερα μόνο) Be not angry (μην θυμώνεις) Be not fearful (μην φοβάσαι) With honesty (με τιμιότητα) Perform diligently your duty (κάνε το καθήκον σου με επιμέλεια) Be kind to others (να είσαι ευγενικός στους άλλους)

- Suzuki Bizan